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清蒸鲈鱼是夏日解腻首选。新鲜鲈鱼1条约500克，去鳞开膛洗净，抹盐5克腌10分钟。盘中放姜丝15克、葱段，鱼身上再铺姜丝、红椒丝。蒸锅水开后中火蒸10分钟，关火焖3分钟。淋热油30毫升，撒香葱。鱼肉雪白细嫩，入口即化无腥。搭配蒜蓉蒸茄子和白粥，茄子吸鱼汁更香，粥清淡平衡。

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